Louise Pilkvist

Från utmattning till förståelse

För några år sedan var mitt liv totalt kaos. Jag hade nyligen blivit mamma, kroppen var i obalans, jag var extremt trött och hade krämpor som aldrig ville ge sig. Men jag fortsatte bara köra på – för "man ska alltid försöka", eller hur?

Utåt sett hade jag alltid varit den duktiga flickan. Men inombords hade jag alltid känt mig annorlunda. Saker som verkade enkla för andra tog enormt mycket energi för mig.
 
Sommaren 2022 toppade jag på 92 kg. Ett år senare kraschade jag totalt – något så enkelt som att plocka in i diskmaskinen disken blev helt omöjligt.

När allt kändes som värst på hösten 2024 fick en vän mig att börja fundera över om jag har ADHD, dels för att hon själv har det och känner igen sig i min personlighet, men också eftersom flera manliga släktingar till mig har "diagnosen på papper".

Men när jag sökte för att få göra en neuropsykiatrisk utredning via vårdcentralen han jag knapp komma innanför dörren innan dom sa nej med argumentet: "Du har klarat av skolan och du kan hantera din vardag."

Fast jag klarade ju INTE av min vardag längre!
 
Jag åkte hem gråtandes och spenderade några veckor i en väldigt fluffig och kliande offerkofta innan jag bestämde mig: Om ingen annan vill hjälpa mig, måste jag hjälpa mig själv.

Insikterna som vände allt

Hösten 2023 sa jag upp mig från min anställning som Rådgivare i ekonomi och skatt, för att utbilda mig till ADHD-konsult (coach och rådgivare).

I januari 2024 började jag dessutom gå ned i vikt genom två strikta cleanser. Jag gick ner cirka 20 kg – en vikt jag inte haft sedan studenten 2010.

Förutom att en mindre kropp fick jag:

Det funkade – på kort sikt...

Efter några veckor var jag tillbaka i diket. Krämporna gjorde sig påminda. Hormonerna i obalans igen. Och jag började åter igen slå på mig själv när "inget fungerade".

Det var då jag insåg att vikten var ett av mina symptom – inte problemet. Jag kunde inte "fixa mig själv" genom att bli av med övervikten. Jag behövde hitta grundorsaken till varför jag gått upp så många kilon sedan tonåren.

Jag behövde förstå hela MIG - min kropp, min hjärna, mina behov. Jag behövde lära mig lyssna på min kropp igen när den viskade så att den inte behövde skrika till mig längre.

Så halvvägs in i utbildningen till ADHD-konsult valde jag att även utbilda mig till livs- och hälsocoach och kostrådgivare.

Vad jag faktiskt gör – och varför det fungerar

Min styrka ligger inte i att ge dig en färdig mall att följa.
Min styrka ligger i att SE dig – din unika kropp, din hjärna, dina utmaningar och möjligheter.

Jag ser mönster där andra ser "bara stress" eller "dålig disciplin".
Jag ser systemfel där andra säger "du måste försöka hårdare".
Och framför allt: Jag ser dig som experten på ditt eget liv.

Mitt jobb är inte att fixa dig – mitt jobb är att hjälpa dig förstå dig själv.

Därför får du aldrig:
❌ Pekpinnar eller "one-size-fits-all"-lösningar
❌ Quick fixes som inte håller i längden
❌ Krav på perfektion

Istället får du:
✅ Kunskap om hur DIN kropp och DIN hjärna fungerar
✅ Någon som lyssnar – på riktigt
✅ Stöd att hitta din egen väg till hälsa och balans
✅ Ärlighet, nyfikenhet och värme

Vad jag faktiskt gör – och varför det fungerar

Min styrka ligger inte i att ge dig en färdig mall att följa.
Min styrka ligger i att SE dig – din unika kropp, din hjärna, dina utmaningar och möjligheter.

Jag ser mönster där andra ser "bara stress" eller "dålig disciplin".
Jag ser systemfel där andra säger "du måste försöka hårdare".
Och framför allt: Jag ser dig som experten på ditt eget liv.

Mitt jobb är inte att fixa dig – mitt jobb är att hjälpa dig förstå dig själv.

Därför får du aldrig:
❌ Pekpinnar eller "one-size-fits-all"-lösningar
❌ Quick fixes som inte håller i längden
❌ Krav på perfektion

Istället får du:
✅ Kunskap om hur DIN kropp och DIN hjärna fungerar
✅ Någon som lyssnar – på riktigt
✅ Stöd att hitta din egen väg till hälsa och balans
✅ Ärlighet, nyfikenhet och värme

Vem jag jobbar med

Jag jobbar med dig som:

💚 Känner att "vanliga" hälsoråd inte funkar för just dig
💚 Är trött på dieter som lovar snabba lösningar men som inte håller på sikt
💚 Har ADHD eller känner igen dig i beskrivningen och utmaningarna med ADHD
💚 Vill förstå din kropp istället för att kämpa emot den
💚 Är redo att göra det på ditt sätt – inte "rätt sätt"

Om du känner igen dig – välkommen!

För dig med ADHD eller som känner igen dig i personlighetsdragen

En stor del av mitt hjärta ligger hos personer med ADHD – eller som känner igen sig i utmaningarna med ADHD.
För jag vet hur det är att känna sig annorlunda. Att saker tar mer energi. Att vardagen kan kännas omöjlig vissa dagar.

Jag utgår ifrån att ADHD är en del av våran personlighet, inte något som behöver "fixas". Du är välkommen till mig oavsett om du har "diagnos på papper" eller inte.

Vi pratar om livet som det faktiskt är för dig – inte hur det "borde vara".

Min bakgrund

Jag har en bakgrund som högskole-utbildad ekonom och har arbetat med ekonomisk rådgivning och skatt. Innan dess arbetade jag på fabrik som operatör och koordinator.

Jag vet hur det är att ha ett "vanligt" jobb, att jonglera ansvar, deadlines och förväntningar.
Men när min egen hälsa krävde det valde jag en ny väg – och utbildade mig till:

Idag kombinerar jag allt jag lärt mig – både från mina år i näringslivet och från min egen resa tillbaka till ett hälsosammare liv.

Men framför allt: Jag har levt det jag pratar om.

Min bakgrund

Jag har en bakgrund som högskole-utbildad ekonom och har arbetat med ekonomisk rådgivning och skatt. Innan dess arbetade jag på fabrik som operatör och koordinator.

Jag vet hur det är att ha ett "vanligt" jobb, att jonglera ansvar, deadlines och förväntningar.
Men när min egen hälsa krävde det valde jag en ny väg – och utbildade mig till:

Idag kombinerar jag allt jag lärt mig – både från mina år i näringslivet och från min egen resa tillbaka till ett hälsosammare liv.

Men framför allt: Jag har levt det jag pratar om.

Redo att ta nästa steg?

Jag lär mig fortfarande. Vissa dagar är lättare, andra svårare.
Men nu har jag verktygen. Jag känner min kropp. Jag vet vem jag är.
Och det är den resan jag vill stötta dig genom.

Jag lär mig fortfarande. Vissa dagar är lättare, andra svårare. Men nu har jag verktygen. Jag känner min kropp. Jag vet vem jag är.

Och det är den resan jag vill stötta dig genom.

Så kan vi prata om din situation och hur jag kan hjälpa dig framåt – utan krav, utan press.
Bara en äkta dialog om vad DU behöver.

Så kan vi prata om din situation och hur jag kan hjälpa dig framåt – utan krav, utan press.

Bara en äkta dialog om vad DU behöver.

Tillsammans är vi starkare

Gå med kostnadsfritt i vårat community

För dig som vill förstå din kropp, hitta din rytm och leva i takt med dig själv.
Här delar vi tips om livsbalans, helhetshälsa, artegen kost och ADHD.
Tillsammans skapar vi ett starkare, mer balanserad livsstil! 💚

Tillsammans är vi starkare

Gå med kostnadsfritt i vårat community

För dig som vill förstå din kropp, hitta din rytm och leva i takt med dig själv. Här delar vi tips om livsbalans, helhetshälsa, artegen kost och ADHD. Tillsammans skapar vi ett starkare, mer balanserad livsstil!💚

Bli en del av communityt!

Tillsammans är vi starkare

För dig som vill förstå din kropp, hitta din rytm och leva i takt med dig själv. Här delar vi tips om livsbalans, helhetshälsa, artegen kost och ADHD.

Tillsammans skapar vi ett starkare,
mer balanserad livsstil! 💚